Тема: как похудеть?

Существует несколько версий меню. Ни в одном, кстати, нет суши, сашими и мисо, так что лакомки сразу могут искать другой вариант. Сидеть следует 7, 13 или 14 дней. Правила просты – завтрак обычно пропускаем или «имитируем» при помощи сухарика, обед – что-то белковое или белок плюс овощи, ужин – почти как обед. Сложные углеводы, а также сладкие фрукты исключаем. Соль исключаем, о сахаре и алкоголе даже и заикаться как-то неудобно. Рацион представляет собой строгую схему, если съедаете что-то не по «расписанию» – добро пожаловать в первый день диеты.

Теперь те, кто решил страдать только неделю, могут взвеситься и радостно перейти к выходу из диеты , а все остальные продолжают.

2

23 авг1914 Японская империя объявила войну Германской империи и вступила в Первую мировую войну на стороне Антанты

Почему японская классическая музыка такая красивая

Книги ПИТЕР Японская система развития интеллекта и памяти. Программа 60 дней - 210 RUR ПИТЕР
Посмотри на странице

Специальная 60-дневная программа выдающегося японского невролога, профессора. Рюты. Кавашимы, по которой уже тренируются более 2 000 000 людей. . Теперь она поможет и вам!