Тема: строгая диета для похудения на 20 кг

Перетащите и отпустите иконку W на иконку Дом в панели инструментов браузера, затем нажмите Да во всплывающем окне.

При росте 165 вешу около 70 кг, в идеале хотелось бы весить около 55. Кто худел примерно на такое же количество кг, расскажите, пожалуйста, что вы делали (или не делали), как питались и сколько времени у вас это заняло. Заранее всем большое спасибо.

2

Пить кефир, утром бегать вокруг стадиона, радоваться жизни и внушать себе что ты будешь самой стройной=)

4 СЕНТЯБРЯ начинается работа фитнесс группы на 20.00 по ПОНЕДЕЛЬНИКАМ и ВТОРНИКАМ и на 20.15 по четвергам!!!

бег, но диета все равно нужна (не строгая) Действительно как?? ? Не получится. Только при полном голодании (на одной воде) , но делать это можно только в стационаре под врачебным наблюдением. А вот не надо "быстро". Самое дорогое в.

Сижу на первой паре уже 20 минут и написал полстраницы, а уже заебался, хочу лето сука когда закончится все это

Кстати, да. Ему сейчас 20. Пару лет назад, когда Гугл якобы приглашал его на работу, ему было 18. Он не участвовал в межд. олимпиадах, судя

LADA 2107 стала лидером С-сегмента на вторичном рынке России

68 пригнал на 5 мин раньше фффф СНЕЙК но теперь я понимаю шо из хаты надо вылезать за 20 минут