Тема: рецепты для фазы атака по диете дюкана официальный сайт

Чередование – этап основной потери веса. Данный этап длится и строго соблюдается до тех пор, пока вы не достигнете намеченной цели (средний результат – 1 кг за неделю этапа).

Чисто белковые дни теперь чередуются с белково-овощными. Т.е. в чисто белковые дни вам позволены все продукты, к которым вы уже привыкли на этапе “Атака”. В белково-овощные дни к чистым белкам вы можете добавлять сырые или приготовленные овощи. Рекомендуется в дегь 60% овощей и 40% белка.

2

Книги Эксмо Рецепты для мультиварки к диете Дюкан - 357 RUR Эксмо
Рекомендую сайт

Еще один шаг, приближающий вас к победе над лишним весом!. Новая книга знаменитого диетолога включает в себя лучшие рецепты методики, предназначенные для приготовления в мультиварке: восхитительные закуски, супы, основные блюда и десерты. Все рецепты разработаны на основе российских продуктов,

Рецепт: пирожное Рафаэлло по Дюкану с атаки. Без ДОПов - Продолжительность: 3:18