Тема: меню на 1400 ккал в день с рецептами

Если вас начало интересовать меню на 1500 Ккал в день – это означает, что вы заботитесь о своём теле и здоровье в целом. А значит, вы находитесь на истинном пути. Но нужно понимать, что в меню могут входить как «правильные» продукты, так и «неправильные».

Ведь за день можно съесть, например, обед в Макдональдсе,  который составит тоже 1500 килокалорий. Из них только один гамбургер весом в 200  грамм затянет на 495 Ккал. Плюс картофель фри массой 150 грамм добавит вам 474 ккал.

Зимой купила в 1с арт бук. Девочки мои как всегда скуксились от того что я такие деньги отстёгиваю на книжки про ИгоРы ( 1400 не день воще )

И еще.. не обратила внимание, может уже писали. Но, девочки, кто паникует по поводу отсутствия отвесов. обратите внимание на свои "дни". Перед ними организм стремительно набирает жидкость и держит ее, это уж …

А по-настоящему трлстые есть? Читаю отзывы, одни стройняшки. это прям как в спортзал зайти посреди года. Я третий раз на ЯД. Первый раз сидела 28 дней с 99кг дошла до 85. Но вес уходил и после, дошла где-т …

Вот обожаю людей, которые не просто делают свою работу, а подходят к ней с любовью и чувством юмора. В этом случае можно не сомневаться в качестве, ибо сделать плохо они просто не могут. Каждый раз, открывая пакет от «Кухня-дома» я умиляюсь надписи «живу в морозилке» и каждый раз это вызывает у меня и членов моей семьи улыбку! А я люблю улыбаться. Ребята Кухня, спасибо за ваш подход к работе, это пять!!!

Заказала снова корзину с продуктами, очень вкусно, 30 минут и готово. Много новых блюд для себя открываю. Не оставляют голодными. Спасибо большое. Я ваша навеки!

Сколько раз в день может измениться Ваше настроение?

6

Я буду жить за 1400 км от родителей и родного города. Как пережить все это и не звонить маме со слезами каждый день?

Меню: Демонстрационный материал - 426 RUR Детство-Пресс
Смотрите тут

Плакат. Меню может стать элементом оформления группового помещения и одновременно дидактическим пособием, расширяющим представления детей о продуктах питания и блюдах, которые составляют меню в детском дошкольном учреждении. . Для того чтобы дети могли составлять ежедневное меню под руководством

Я тут поняла, что целый месяц каждый день употребляла всего 370ккал при норме минимум 1400