Тема: Хлебная диета для похудения

Сколько нужно пить ВОДЫ В ДЕНЬ для ПОХУДАНИЯ? Какая норма воды в день для женщины?

2

Займись чем-нибудь, когда нечего делать так и лезет в рот что-нибудь покушать. Сладкое, мучное только до 12 утра (как проснешься), не есть сначала за 2 часа до сна, потом переходить до 4 часов до сна. Вот увидите, результат будет.

Не есть мучное, сладкое, жирное.. кушать понемногу, но часто 6 раз в день... Не есть до 10 утра и после 6 вечера... физические нагрузки... Весы подкрутить. Есть можно все, но в меру! Так же важны и физические нагрузки. Три года.

Здесь подробно хлебная диета для похудения ольги

Сколько нужно пить ВОДЫ В ДЕНЬ для ПОХУДАНИЯ? Какая норма воды в день для женщины?