Тема: 3 фаза (этап) диеты Дюкана - меню, рецепты

Диетолог из Франции создал авторскую методику похудения диета Пьера Дюкана не только обеспечивает стабильную потерю веса, но и позволяет закрепить результат.

Начальный этап не зря называется «атакой». Он запускает процесс сжигания жировой ткани. Длительность этапа зависит от двух факторов: от исходного веса и от желаемого результата. Похудеть можно на 2-6 кг. По времени это занимает 3-10 дней. Если вам нужно сбросить не более 10 кг, то продолжительность минимальна (3 дня). Если нужно сбросить около 20 кг, потребуется 3-5 дней. Если в конечном итоге вы желаете похудеть на 20-30 кг, придется настроиться на 5-7 дней строгой диеты. Ну а чтобы запустить процесс похудения при серьезной степени ожирения необходимо посвятить первому этапу 10 дней.

Вообщем-то, Вам правильно говорят - чем больше аквариум, тем проще его содержать, как ни странно это звучит:) ) Хотя, для начала, чтобы понять насколько это ВАШЕ и действительно ли интересно, попробуйте начать с 50 литров (меньше уж.

Не меньше пятидесяти.. На 50 литров самое оно, ухаживать легко, а уж если захочется заниматься в серьез разведением рыбок, то можно купить и на 100-200))Это уже дело ваше) Закономерность такая: чем больше аквариум, тем стабильнее в нем.

Лера!Мне что-то стремно,вдруг ничего у меня не получится,я вот посмотрела форум этот,год когда была 53 и как мне так это удалось и дальше посмотрела,что к ложкам возвращалась часто,но итог один,набрала ведь лиш …

Я бы девочки в среду предложила. В четверг я иду в бассейн, а так как с непривычки заниматься спортом будет мне тяжело,то лучше мне покушать белковую пищу в этот день, а среда для меня идеальный день для разгру …

Худеем за неделю меню Средиземноморское 5 дней - 655 RUR ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ
Сдесь

Худеем за неделю. Средиземноморское меню . Средиземноморская диета — известный способ снижения веса. На ее основе разработано «. Средиземноморское меню» низкокалорийной программы питания «. Худеем за неделю». . Низкокалорийные блюда традиционной средиземноморской кухни, помогут вам

6

Тут ссылка диета дюкана третий этап меню на неделю

Диетолог из Франции создал авторскую методику похудения диета Пьера Дюкана не только обеспечивает стабильную потерю веса, но и позволяет закрепить результат.

Начальный этап не зря называется «атакой». Он запускает процесс сжигания жировой ткани. Длительность этапа зависит от двух факторов: от исходного веса и от желаемого результата. Похудеть можно на 2-6 кг. По времени это занимает 3-10 дней. Если вам нужно сбросить не более 10 кг, то продолжительность минимальна (3 дня). Если нужно сбросить около 20 кг, потребуется 3-5 дней. Если в конечном итоге вы желаете похудеть на 20-30 кг, придется настроиться на 5-7 дней строгой диеты. Ну а чтобы запустить процесс похудения при серьезной степени ожирения необходимо посвятить первому этапу 10 дней.