Тема: Этап 1: Атака | Диета Пьера Дюкана: рецепты, этапы.

Диета состоит из 4 этапов, первые два из которых нацелены непосредственно на снижение веса, а вторые два - на закрепление и стабилизацию нового веса.

Дорогие друзья, потрясающая новость!

Пьер Дюкан – известный французский диетолог. Более 30 лет он разрабатывал свою методику похудения. И только после того, как в 2000 году его книга была опубликована, Дюкан стал известен во всем мире. Его книга Я не умею худеть была переведена на 14 языков и стала бестселлером во многих странах, в том числе и в России. По диете Дюкана худели такие звезды как Пенелопа Крус и Дженефер Лопез.

Знакомая занимается по этой программе, спросил у нее, она сказала: " можно только белки : нежирный творог, молоко, кефир, белое мясо, омлет. Апельсины на стадии атака, как и все фрукты - нельзя"

Посмотри здесь диета дюкана атака есть

Диета состоит из 4 этапов, первые два из которых нацелены непосредственно на снижение веса, а вторые два - на закрепление и стабилизацию нового веса.

Дорогие друзья, потрясающая новость!

Пьер Дюкан – известный французский диетолог. Более 30 лет он разрабатывал свою методику похудения. И только после того, как в 2000 году его книга была опубликована, Дюкан стал известен во всем мире. Его книга Я не умею худеть была переведена на 14 языков и стала бестселлером во многих странах, в том числе и в России. По диете Дюкана худели такие звезды как Пенелопа Крус и Дженефер Лопез.

Фитнес-диета: что есть, чтобы худеть в спортзале?

Сука безумно хочу есть, но можно будет только через час ( ееее диета и приёмы пищи по расписанию )

Бирск

Я смотрю на капсульный кофе и овощной салат с брынзой. Вот и чья то диета на лето, а пока можно есть то, что есть )

Диета: покупаете еду и идёте есть в парк, половину отдаёте голубям