Тема: диета 2 недели кефире

Подскажите пожалуйста диету за неделю -5-7 кг?

2

Напишите рецепт оладьев на кефире

Юлия Николаевна Улыбина Диета на кефире и простокваше - 29 RUR
Тут нашел

Кефир и простокваша, казалось бы, – самые обычные кисломолочные продукты. Но все ли о них известно? . Например, знаете ли вы, что без кефира и простокваши немыслима почти ни одна диета, а что употребление в пищу кисломолочных продуктов – один из самых эффективных методов очищения и оздоровления

Вторая версия представляет собой моноразгрузочные дни на бананах и кефире. Вам предстоит один день обходиться 1-2 л нежирного кефира, а в другой – 1 кг бананов. Этот вариант намного более строгий, и переносится хуже.

Начнем с плюсов. Эта диета довольно дешевая, и вы сможете не просто похудеть, но и сэкономить. Она вполне нормально соотносится с работой-учебой. Готовить не надо, достаточно не забыть взять с собой бутылочку кефира и пару бананов. Кроме того, очень многие люди отказывают себе в бананах во время других диет, так как эти фрукты богаты фруктозой и крахмалом и считаются не слишком подходящими для похудения. Диета только на них и кефире дает шанс, так сказать, «оторваться» и наестся любимых сладких фруктов.

Кефирная диета. Не жри конфеты Не есть после 18.00 (вообще ничего кроме воды). Но много всё равно не сбросишь, да и нельзя так резко худеть. есть такая белковая диета она как раз двух недельная, килограмм 7-10 уходит легко)) спортом.

Если сделаю пирог из пресного теста на кефире, как будет на вкус? кто нить делал?нет времени возиться с дрожжевым

В одной из передач Малахов+ прозвучал рецепт настойки чистотела на кефире от папилом на шее, я не успела записать