Тема: как убрать живот

Как быстро потолстеть?

Хахаха сеа видов не убо ми се прочита

Какую диету выбрать: кремлевскую , Аткинса, цветную , сладкую , кефирную, японскую или по группе крови - зависит, в основном, от гастрономических предпочтений, фантазии, кулинарных способностей, силы воли и силы духа. Ну и от финансового и физического состояния. Ограничение в пище для большего "похудательного" эффекта может сопровождаться физической нагрузкой, массажем и приемом таблеток от ожирения. Кстати, последние - не просто бесполезны, но и вредны.

Так вот, все вышеописанное имеет к настоящей диете весьма опосредованное отношения. Диета – это специально подобранный по химическому составу, энергетической ценности (калорийности), способу тепловой обработки (или отсутствию таковой) рацион и, конечно же, определенный режим питания. Но надо подчеркнуть, что диета в переводе с греческого – образ жизни. А это значит, что недостаточно несколько недель, морщась, жевать капусту , придется пересмотреть свои пищевые пристрастия и придерживаться нового рациона всю жизнь, только тогда диета будет эффекивной и полезной.

Эффективные диеты - 174 RUR Мир книги
Подробнее там

В этой книге мы познакомим вас с самыми разными диетами. Какая из диет подойдет именно вам - зависит от состояния вашего здоровья, индивидуальных особенностей вашего организма, даже от ваших вкусов, и определять это надо индивидуально. Выбирайте подходящее именно вам самое правильное питание! -.

При цене в 15 шиллингов за штуку ( сегодня это £50 ) , все книги из первого тиража «Происхождения видов» были проданы менее чем за сутки.

Посмотри вот 15 видов диеты

Как быстро потолстеть?